
倘若,你意識到自己正抗拒著「回家鄉」,尤其想到這些事情,頭就開始痛、心跳開始加快、胸口開始悶、甚至有點呼吸困難…
農曆年關即將到來,使我們踏上返鄉的路途,然而越是靠近所謂「大團圓」的日子,卻讓我們感到焦慮不安了嗎?(怎麼感覺很像是某胃食道逆流藥劑廣告)
在知名精神分析學家克萊因認為,如果小時候我們感受到的照顧是充滿挫折或攻擊性的,他吞進去的就會是極端、殘暴的法官。
然而,父母若感受到生存與競爭的強大焦慮(這常與資源匱乏、貧窮感有關),會傾向將嚴厲的道德理想與焦慮投射到孩子身上(周仁宇,2017)。
在亞洲文化很講究的就是所謂的面子,相互比較誰家的孩子成就高低,這樣的文化氛圍會強化我們內在的嚴厲超我,也可能會有更具象化的聲音「你怎麼不像某某家小孩這麼聰明!」、「你應該賺更多錢」、「別人家孩子今年帶父母出國去玩…」…這些聲音會讓我們感到自己總是不如人、總是不夠好。



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