惠珊(化名,隨機電腦取名)在工作職場中是一位小主管,將手邊的工作做得很好也跟下屬的關係不錯,上司也說下次晉升的名單一定有她。然而,她卻覺得自己還是不夠好、做得不夠多,找了一大堆的課程要進修,花了不少錢搞得自己好生焦慮,還沒來得及吸收這些課程的資訊了,就先有了經濟上的擔憂。
我看著惠珊說:這樣的焦慮好像已經多到讓你失去了理性,你可以說說看這個"一定要花錢去上課"的信念,是怎麼來的嗎?
惠珊說:嗯...我覺得我能力不夠好,我一定要充實我自己!
我:嗯,充實,所以你提到"充實"代表著你覺得自己某部分是很虛的,我好奇那個虛的部分是怎麼來的?
其實,在唸大學的時候我就有發現自己跟惠珊是一樣的,我需要去學習很多課來證明自己是專業的、自己很強,但現在認真想起來我到底有沒有吸收到這些知識,讓我得以運用在專業工作之中,我必須汗顏地說:不太確定。