誰是于玥
接觸過許多命理知識已有十載,藉由塔羅認識了自己與他人,踏上占星之路理解了每個人生命的輪廓與美好,也因著聽故事的渴望而走向心理諮商的旅程;最喜歡的過程仍是整理自己的內在,找尋真實自我,並且成就此生之課題。 對我而言,每一個人都有自己生命經驗中最美麗與最值得欣賞的地方。畢業於高雄師範大學心理諮商研究所,結合塔羅與占星拼湊出生命藍圖的樣貌,渴望邀請你一起走向療癒自己與世界的旅程。(性別身分認同:女同志) 活動、邀稿請聯絡: line: rothluffy email: rothluffy@hotmail.com.tw phone: 0970711017

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擁抱  

 

一開始了解敘事治療是從周志建老師的工作坊開始的

那時候的我對於心理諮商懵懵懂懂

但是非常喜歡敘事這種尊重當事人的故事、心理師不是專家的精神而來

因為敘事開始喜歡後現代的精神

因為敘事開始走上自己的療癒路程

因為敘事開始了自由書寫

我用敘事陪伴自己,也開始用敘事陪伴身邊每一個人

有時候會忘記自己在助人工作中的熱情

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讚美  

這本書貌似因為博客來66折買的

那時候也不覺得有多麼神奇,雖然知道肯定自己是很重要的

然而,翻開書本中見證了很多人的奇蹟

也大概明白讚美日記要怎麼寫的

 

簡單地來說

就是每天或是每週找一個可以讚美自己的點,寫下來

不管是想法、行動、身體等等

 

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1  

最近整理了一些書準備要推薦給大家

沒想到它居然是第一本

其實關於致富或理財的書最近這幾年是相當盛行的

玥也讀了不少本

但這本書不太一樣的是

我覺得他融合了秘密、吸引力法則等等的概念

並且用非常淺顯易懂的方式講解給讀者知道

作者相信,自己想要什麼樣的生活是可以被自己決定的

在這過程中,我們也要去檢視自己的原生家庭帶給我們的價值觀

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瑜伽.jpg  

 

這次要鄭重推薦這本書~

先來看看博客來的介紹:

★膝蓋常常出現不明原因的疼痛?
  ★長期面對電腦,總是出現頸部僵硬、頭痛問題?
  ★手提重物,感覺手臂無力、肩膀痠痛,嚴重時甚至無法出力?
  ★生理期來時總是腰痠背痛?

  【小心!你的「筋」正在萎縮……】

  「筋縮」會引起肌肉慢性發炎及各種痠痛,本書教你如何做正確的【拉筋姿勢】,用自己的重量來放鬆肌肉,才能有效防止老化、改善痠痛及不適症狀。

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