photo credit: Ian D. Keating English Harbor (alternate angle) via photopin (license)
在「啟動高敏感的愛情天賦」一書中提及 安
全型依附的人多半在關係裡比較快樂
對感情較少有矛盾情緒、較不容易吃醋、黏人
或是害怕被拋棄
並且把伴侶視為值得信賴的朋友,
並接受他們的缺點
而不安全依附類型的人在關係中不相信對方
往往也會測試對方 有時候感到脆弱而疏離、築起防禦
(在「啟動高敏感的愛情天賦」一書p.119有簡單的檢測可了解自身可能是甚麼依附類型)
如何讓自己在關係中安在 成為安全型依附的伴侶呢?
就讓于玥來幫你看看吧!
(以下方式皆可使用,塔羅牌只是提供一個主要的方式協助你)
此次坐檯牌卡:偉特塔羅 (本文為于玥所撰寫,于玥版權所有,翻版必究)
3.第一次骰子上的數字就是答案了唷! (骰子按完後請記得按回此頁往下拉看結果) (若有幫助請幫忙推推→) 客製化流年運勢請按我 客製化天賦報告書請按我 廣告贊助 答案就要揭曉囉! (手機版的朋友,由於排版的關係,解說文字在較下方,麻煩拉一下喔!)
倘若你是逃避型的人,多努力認識人,別先假定對方可能會拒絕你;假若你是焦慮型的人,就試著不要把人抓得太緊,並試著相信對方總能夠適時地回應你,並試著察覺自身其實不是想要無時無刻受到關注,或許你只是想要找到他人愛你的證明;而倘若你是恐懼逃避型(矛盾型)首先,先承認你對關係已經不懷抱著希望,只要有機會去愛,就試著讓自己的心慢慢融化,即使它是一個很費工的過程,但總會值得的。
在你過去的生命經驗當中,理應遇過安全型依附的人,他們能夠帶給你安全且美好的關係,他們回應你的需求,讓你知道你是被人所重視,也是值得被關心的,試著主動拓展自己的生活圈,並且接受他們的愛與關懷,讓這樣的人能夠圍繞在你身旁。而倘若你身旁目前沒有足夠的人這樣陪伴你,或許尋找心理治療或是心理輔導專業人士的協助,也是一個選項。
請將自身視為目前最需要關懷的人,過去的經驗讓你失去了安全感,也難以相信自己會獲得幸福,這樣的信念懷抱了好多年,自然一時間是難以放下的。因此,請試著不要責怪自己、忽略自己、虧待自己,過去發生的一切並非你完全能夠掌控,請把自己當作是學習愛人的幼幼班,重新滋養自己、呵護自己,學習著如何愛自己,也是學習愛人的重要一步。
抽到這牌意味著總是為自己所渴望卻無法擁有的人事物感到欣羨,卻難以看見自身所擁有的,這也是因為童年的時期有很多愛的需求並沒有被滿足。因此,請試著為過去傷痛的童年哀悼,我們沒有辦法回到過去改變它,或是重拾小時候所失去過的人事物,但它也是我們生命中的一部分。有時候接受這樣的過去就是我們的童年,即使內心有些悲傷,卻也有種被接納的感覺,而這樣的傷疤也是其他安全依附類型的人所沒有的,也是經歷挫折而重生的勇士象徵。
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